পুষ্টি ও স্বাস্থ্য নিবন্ধ

পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাত্রার সুস্থতায় বিশেষজ্ঞ পরামর্শ সম্পর্কে অবগত থাকুন।

মার্চ 28, 2026 · 7 মিনিটের পড়া

বাংলাদেশে ওজন কমানোর ১০টি শক্তিশালী খাবার

স্থানীয়ভাবে পাওয়া যায় এমন সুপারফুড আবিষ্কার করুন যা আপনার বিপাক বাড়ায় এবং দীর্ঘমেয়াদী ওজন কমাতে সহায়তা করে।

FK

Dr. Fatema Khanam

প্রধান পুষ্টিবিদ ও প্রতিষ্ঠাতা

Read Article
মার্চ 20, 2026 · 8 মিনিটের পড়া

ডায়াবেটিস ডায়েট: কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন

সঠিক ডায়েটের মাধ্যমে টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। জানুন কী খাবেন এবং কী এড়াবেন।

AH
Md. Arif Hossain
Read
মার্চ 12, 2026 · 9 মিনিটের পড়া

গর্ভকালীন পুষ্টি: প্রতিটি ট্রাইমেস্টারে কী খাবেন

গর্ভাবস্থায় আপনার পুষ্টিগত পছন্দ আপনার শিশুর বিকাশকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে।

SA
Sharmin Akhter
Read
মার্চ 5, 2026 · 5 মিনিটের পড়া

সুষম খাবার পাতা: বাংলাদেশি পদ্ধতি

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মানে প্রিয় বাংলাদেশি খাবার ছেড়ে দেওয়া নয়।

AR
Md. Abdullah Rahman
Read
ফেব্রুয়ারি 25, 2026 · 7 মিনিটের পড়া

শিশুর পুষ্টি: বৃদ্ধি ও মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা

শিশুর জীবনের প্রথম ১০ বছর পুষ্টির দিক থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

SA
Sharmin Akhter
Read
ফেব্রুয়ারি 15, 2026 · 8 মিনিটের পড়া

ডায়েটের মাধ্যমে PCOS নিয়ন্ত্রণ: বিজ্ঞানভিত্তিক কৌশল

PCOS লক্ষ লক্ষ বাংলাদেশি মহিলাকে প্রভাবিত করে, কিন্তু নির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন উপসর্গগুলি উল...

SA
Sharmin Akhter
Read

আপনার পরামর্শ বুক করুন

website.about.cta_text

বুক করুন

Book an Appointment

We'll respond within a few hours

Fill in your basic details below and we'll send a pre-filled message to our WhatsApp for quick assistance.